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怀孕之后吃什么对宝宝好

怀孕之后饮食要多样化，荤素搭配，可以适当多吃一些豆制品，奶制品，瘦肉，蛋类，鱼类等等，多吃一些应季的蔬菜和水果，对于胎儿和孕妇本身都有一定的好处。

建议

怀孕后建议按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，还要多休息，保证充足的睡眠，除了吃一些有营养的饮食外，孕期要避免过度的劳累紧张。

注意事项

多注意孕期的保暖，孕早期还要注意不要同房，以免引起早产的情况，及时在医生指导下补充叶酸。尽量少去一些人多的地方。

怀孕之后为什么乳头会变黑

女性在怀孕以后，身体的雌性激素和孕激素等各类激素会逐渐的分泌增多，这个时候就会出现色素沉积的现象，从而出现了乳头变黑的症状。

建议

怀孕期间乳头变黑是一种正常的生理现象，等到孕妇分娩以后，一年左右的时间就可恢复到正常状态，孕妇在这个时候不要过于担心。

注意事项

注意女性在怀孕期间应当保持皮肤的清洁，每天要洗澡。而且在怀孕以后阴道分泌物会增多，在这个时候就要勤洗勤换内裤。

在巧克力囊肿患者怀孕后，患者的卵巢孕激素的分泌会增加，这样升高后的孕激素能够抑制垂体促性腺激素的分泌，使囊肿腔内不再产生内出血的情况。而且在孕激素的刺激下，体内已异位的子宫内膜会渐渐发生萎缩，比较小的囊肿会有消失的可能。

建议

如果巧克力囊肿的直径小于5cm，在患者怀孕后，可定期检查，观测囊肿的状态。但如果检查发现囊肿的直径大于5cm，需要注意不要做剧烈的运动，否则容易发生卵巢囊肿蒂扭转。在妊娠过程中如果感到腹痛剧烈，可能是病情有变化，需要及时就医。