如何调理儿童脾胃-妈妈无忧网

如何调理儿童脾胃

可以先带孩子去医院开一些适合孩子调理脾胃的中成药，平时不要给孩子吃辛辣生冷的食物，不要让孩子乱服用一些解热药。平时多带孩子到户外活动，锻炼身体，增强体质，有助于脾胃的健康。

建议

建议您平时让孩子多吃蔬菜，水果，饮食清淡，合理膳食，培养孩子不挑食的习惯，多让孩子积极参加户外活动，加强锻炼。

注意事项

家长要特别注意在家宝宝有没有脾胃虚弱的情况，然后辅以一些中成药进行调理，同时也多注意让孩子加强锻炼。

怎样调理儿童脾胃虚弱

小孩子出现脾胃虚弱，可以在医生的指导下用一些调理脾胃的中成药来进行治疗，平时注意给孩子吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥，面条，南瓜粥，山药，薏米粥等等，避免给孩子吃过冷或者过热的饮食，也要少让孩子吃辛辣刺激油腻的食物。

建议

平时多注意孩子腹部的保暖，尽量避免受凉，可以经常给孩子的腹部做顺时针按摩，利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。

晚上要保证孩子有足够的休息时间，不要经常熬夜，如果天气比较好的话，可以多带孩子去参加一些户外活动。

儿童脾胃虚弱在调理的时候，首先通过日常生活调理，避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，不要吃没有营养的零食，可以防止导致脾胃虚弱加重。同时在吃饭的时候一定要集中注意力，避免边看电视或者边玩手机边吃东西。

还可以给孩子吃益生菌，也可以用中药调理，主要的中药有小健脾丸、保和颗粒等。也可以用山药、薏米、茯苓、白术煲汤喝。要多吃新鲜的蔬菜水果，肉类。可以做小儿推拿进行调理，点按腹部、中脘穴、足三里等。