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孕期耻骨疼是什么原因造成的

孕期耻骨疼的原因：胎儿不断的生长发育，导致子宫日益膨胀，进而导致耻骨间隙增宽，从而导致耻骨疼痛。同时耻骨分离主要是为了给胎儿创造更多的生存空间，有助于顺产。

建议

第一，补充充足的钙元素，比如说牛奶、豆制品中富含有大量的钙元素。第二，注意休息，不要太过于劳累。第三，定期做好检查。

注意事项

第一，平时注意可以使用托腹带，减少耻骨疼痛感。第二，注意观察胎动情况。第三，保持良好的心态，不要太过于紧张。第四，注意营养均衡，多补充充足的维生素。

孕期耻骨疼是哪里

耻骨部位位于女性大腿根部和小腹的交界处。在怀孕后期的时候出现耻骨疼痛的现象，主要是由于体内激素水平变化，局部的韧带出现了松弛的现象，导致了耻骨联合分离。

另外也不排除是胎儿逐渐的增大，对于孕妇的耻骨部位造成了压迫。

建议

针对于这种情况，建议放平心态，不用过于担心，这是一种正常的生理现象，等到孩子出生以后就会自然缓解。如果疼痛厉害，可以考虑对局部进行热敷或者是进行轻按摩。

在此期间要多休息，避免进行剧烈的活动，饮食上要加强钙元素的摄入。

孕期耻骨疼痛一般不会导致早产的出现。耻骨疼是由于怀孕后期的时候子宫增大，对于耻骨部位的神经组织造成了牵拉，出现了耻骨联合分离的现象。

耻骨联合分离是一种正常的生理现象。一般随着产后身体的恢复这种现象就会自然缓解。

建议

当出现了耻骨疼痛的现象以后，建议饮食上加强钙元素的摄入，可以多使用一些含有维生素c丰富的食物。

定期的做好产前检查和胎心监护，平时空闲的时候可以适当的进行户外走动。增强日光照射也有助于促进钙的吸收。