幼儿增强免疫力吃什么

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幼儿增强免疫力吃什么

幼儿增强免疫力平时可以进食富含维生素、蛋白质、微量元素的食物,比如菠菜、芹菜、胡萝卜、鱼、豆类、蛋类、动物肝脏等。另外要多吃蔬菜水果,养成不挑食不偏食的好习惯。

建议

免疫力低下容易诱发各种疾病,针对免疫力低下的宝宝要定时去医院进行检查,及时补充缺乏的维生素以及微量元素。

注意事项

平时尽量带宝宝多出去进行室外活动,可以呼吸新鲜空气,另外也可以起到锻炼身体,增强机体抵抗力的作用。

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