流产后身体虚弱的表现有哪些-妈妈无忧网

流产后身体虚弱的表现有哪些

才人流完的人，有些体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后,就会出现腰酸,眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人工流产后虚弱性症状。

原因分析

刚流产完的人体内蛋白质营养以及维生素、叶酸等营养元素不够，缺乏这些元素导致虚弱。

注意事项

1.流产完的人一定要注意休息，不要碰凉水。

2.多吃一些补气血的食物。

流产后身体虚弱该怎么办

流产后身体都会比较虚弱，这时候一定要需要卧床静养，不可进行较重的体力活动，同时可以尽量的多吃一些含营养比较丰富的食物，尽快让自己的身体恢复。

建议

但在这个时候，一定要避免碰冷水，或者是用冷水擦澡，以及吃生冷和刺激性的食物，一定要注意好自己的保暖工作，在这时候身体比较虚弱，很容易引起生病的现象。

注意事项

平时的饮食一定要注意加强，要多吃一些利于消化和吸收的食物，这样才有利于身体恢复。

一般来说流产后身体虚弱需要好好的调理，可以先进行清补，不要吃太多油腻的食物，可以喝一些老鸭汤，鱼头豆腐汤，母鸡汤等营养汤。煲汤的时候少放油或者不放油。补充气血的食物也要多吃一些，如大枣，桂圆等。

建议

建议流产之后一定要好好休息，可以卧床休息一段时间，注意保暖，不要受凉。注意营养的补充，荤素搭配，合理饮食。放松心情，不要有太大的压力。保证足够的睡眠。可以在中医的指导下用中药调理一段时间。