足踝部腱鞘囊肿存在自愈的可能，尤其是外伤导致的浅表性的囊肿通过经常按摩囊肿部位，减少运动量，适当的进行热敷等，长时间坚持可以自愈。
建议
足踝部腱鞘囊肿尽管有自愈的可能，但由于经常走路，足踝部腱鞘囊肿自愈会需要较长的时间，建议保守治疗或是手术治疗，可以到医院对囊肿部位做检查，根据检查结果选择治疗方式。
注意事项
腱鞘囊肿在治疗期间注意多休息，尽量不要长时间走路，饮食要清淡，手术治疗以后注意手术部位的卫生，避免细菌感染。
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