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晚上睡觉手脚发热是怎么回事

多数情况下，晚上睡觉手脚发热，可能是手足热的症状，是由于阴虚内热导致的。肾阴虚会导致手机发热，口燥咽干，头晕目眩，等症状，肾阴不足，是常见心悸，失眠，多梦。

建议

晚上睡觉手脚发热，要注意饮食，多吃清淡的食物和易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，不要熬夜，适当进行运动。

注意事项

平时应保持乐观向上的心态，注意控制自己的情绪和脾气，对于治疗疾病有着一定的效果。

晚上睡觉发热是怎么回事

晚上睡觉发热可能是因为体内阴虚，或者阳气旺盛，缺乏水分，建议吃一点滋补的食物，平时多喝点水。

建议

一般天气干燥身体会产生燥热，尤其是秋冬，这个时候空气和身体里缺乏水分，如果之前就是阴虚体质，这个时候可能会有上火发热的现象。因此建议在这个时候多吃一点滋润补液体的食物，比如梨子。

注意事项

注意不要因为晚上身体发热而不盖被子，特别是天气转换的时候，适当的盖一点被子可以避免感冒。

晚上睡觉手脚发热可能是阴虚火热或者是甲亢，晚上睡觉的时候可以用热水泡脚，促进血液循环。另外平时要注意锻炼身体，增强机体抵抗力。

建议

建议及时去医院就医，明确病因，对症治疗。可以做个甲状腺功能检查，检查是否存在甲状腺功能亢进。

注意事项

在治疗期间要注意规律作息，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。另外饮食上要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。