孕妇做糖筛前要注意什么 孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好

唐筛也是孕检非常重要的一个项目，但是不少孕妇都是第一次怀孕，所以可能对于唐筛的了解并不多，也不知道在进行这种检查之前的一些注意事项，那么孕妇做糖筛前要注意什么呢？孕妇如果血糖高的话吃哪些粗粮是比较好的呢？一起来了解吧。

孕妇做糖筛前要注意什么

孕妇在唐筛检查之前，一定要保持8小时以上的空腹时间，同时也要稳定情绪，避免进行剧烈的运动。而在进行唐筛之前的三天那需要保持正常的饮食，不能够暴饮暴食，也不要刻意去减少饮食，因为这样对于正常的结果都有可能会产生影响。除此之外因为需要空腹测血糖，所以要适量的服用葡萄糖水，但是这个期间不能够吃任何的食物。

孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好

如果孕妇出现了血糖偏高的情况，通过吃一些粗粮的确是非常有好处的，比如说可以选择吃燕麦，具有调节胰岛素的功效，也能够促进血糖浓度的下降，在燕麦中也含有丰富的膳食纤维，可以改善便秘的问题。除此之外大家也可以选择在孕期吃高粱米，这种粗粮中的营养也是非常丰富的，其中有粗蛋白质也含有碳水化合物，还有粗脂肪，和钙元素以及铁元素也包含了维生素B族，并且含糖量是非常少的，所以血糖高的孕妇非常适合吃这种食物。

在以上的文章内容中，就是主要针对于孕妇做糖筛前要注意什么，以及血糖高吃哪些粗粮比较好的问题，为大家进行了相关的介绍。可以看出，对于血糖高的孕妇来说，适量的吃粗粮的确是有好处的，但是也要注意挑选。

孕妇做糖耐前注意事项有哪些

女性怀孕受就开始要进行各种各样的检查，糖耐检查是产检中非常重要的一项，检查的时候需要注意的事项比较多：

1、糖耐检查一般安排在怀孕24周-28周这段时间；

2、检查前三天要正常饮食，尽量少吃甜食；

3、检查前要多注意休息，不要太过紧张，更不能做剧烈的运动；

4、检查前一天晚上十点过后不能再吃东西跟喝水，检查前要空腹。

建议

部分女性在进行糖耐检查的时候，可能会出现头晕、呕吐等不良情况。因此，进行糖耐检查的时候最好要有人陪同。

女性到了怀孕晚期，身体越来越不灵活，如果要进行产检，也最好要有人陪同，以免不好的情况出现。

糖耐检查需要怎么做？孕妇做糖耐还需要注意什么？

　　孕期糖耐检查的目的其实就是为了判断孕妈妈是否存在妊娠糖尿病，如果检查的时候发现孕妈妈的糖血糖过高的话，可能会影响宝宝的正常发育。所以孕妈妈在怀孕期间一定要重视糖耐检查，可以提前进行相关准备。那么，糖耐检查需要怎么做？孕妇做糖耐还需要注意什么？

　　一、糖耐检查需要怎么做？

　　1、首先就是要进行饮食结构调理，在孕妈妈确定要做糖类检测时间的前一个星期开始，就需要进行饮食调理，可以正常的饮食，但是不能够食用那些淀粉含量比较高，热量比较高，糖分比较高的食物，建议还是以清淡饮食为主，要少吃米饭，可以多吃一些粗粮，这样可以提高糖类检测的过关率。

　　2、第二个就是要控制饮食，在进行糖耐检测的前一天晚上尽量还是不要食用高糖、高热量的食物，尤其是在晚上十点钟以后，不能够吃任何的东西，也不能够饮水，如果实在是感到饿的话，可以少喝一些白开水，避免对糖类检测的结果造成影响。

　　3、检查喝糖水的时候一定不要着急，在进行糖内检测前，医生会让孕妈妈喝一些葡萄糖溶液，此时孕妈妈需要注意千万不能够喝的太急，以免对肠胃造成刺激，出现呕吐的情况，这样反而对于检测是不利的。

　　4、可以适当的运动在检测之前，孕妈妈可以适当的进行锻炼，比如说散步或者是慢走，这些可以帮助我们消耗身体内的糖分，从而使糖内检测的通过率提升。但是注意不要过量的运动和剧烈运动，否则的话容易导致身体或者是情绪发生变化，从而引起血糖升高。

　　二、孕妇做糖耐还需要注意什么？

　　做糖耐检测主要是需要注意饮食方面，不能够摄入糖分过高或者是淀粉含量过高的食物，这样会增加我们体内血糖的浓度，尤其是对于那些平时爱吃甜食的孕妈妈来讲，这样会使身体的葡萄糖含量升高，并且也难以控制，很容易出现巨大儿的情况，而且孕妈自身也会出现肥胖或者是身材走样的现象。所以在进行糖耐检测之前，建议孕妈妈们还是要多吃新鲜蔬菜，水果，蛋糕和饮品尽量要少吃。

　　另外，孕妈妈在做糖耐检测时，时间也是非常重要的，一般来讲，在糖耐检测前需要空腹八个小时到十个小时之间，当天早上不要超过九点抽血化验，以免空腹太久容易引起低血糖的情况，也会对检测结果造成影响。进行糖类检测时，葡萄糖溶液需要在五分钟内喝完，如果喝的时间太长的话，也会对检测结果造成影响。

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