什么时候给宝宝补DHA比较好

宝宝出生6个月的时候，给宝宝进行dha的补充，是一个不错的时间节点。绝大部分的宝宝在6个月的时候已经开始添加辅食，通过母乳摄取的dha量也相应的减少，因此为了促进宝宝大脑更好的发育，非常有必要进行dha的补充。

建议

平常在给孩子准备食物的时候，可以有意识的准备一些含dha比较丰富的食物，另外可以在医生的建议下选择适合的dha品牌进行服用。

注意事项

孩子补充dha的时候一定要注意适量原则，如果补充过量的话，不仅没有好处，反而可能会出现其他问题。

给宝宝补钙吃什么好

如果宝宝长期缺钙，那么宝宝的身体状况容易变得越来越差。这种情况对宝宝的健康发育也会造成一定的影响。在今天的文章中我们将带大家了解的是给宝宝补钙吃什么好。

给宝宝补钙吃什么好

如果宝宝缺钙的情况并不严重，那么通过食补就可以起到一定的缓解作用。家长朋友们可以给宝宝食用一些虾皮。虾皮中含有大量的钙元素，菠菜也非常值得尝试，菠菜不但含有钙元素，而且它的铁元素和维生素的含量也比较丰富。家长朋友们在蒸鸡蛋的时候可以将菠菜剁碎放入其中，这种吃法非常受宝宝们的欢迎。家长朋友们也可以给宝宝补充维生素d，维生素d能够起到促进钙吸收的作用。当然，如果宝宝缺钙的情况比较严重，那么家长朋友们可以给宝宝买一些补钙制剂。

给宝宝补钙吃什么好呢？家长朋友们要想给宝宝补钙可以给宝宝食用一些虾皮。菠菜当中也含有一定量的钙元素。在一些新鲜的绿叶蔬菜当中含有的钙元素量也是比较高的。如果宝宝已经超过了一岁，那么可以给宝宝吃一些海鱼。假如宝宝缺钙的情况比较严重，那么家长朋友们可以给宝宝食用一些补钙制剂。

哺乳期怎么给宝宝补锌

哺乳期给宝宝补锌，对于六个月大以后的宝宝可以通过食补的方法进行补锌，如可以通过口服含锌的口服液或者富含锌元素的食材。

而对于较小的哺乳期宝宝，可以通过母亲多样化的饮食调整，促进奶水中营养物质的多样化，促进宝宝锌元素的摄入。

哺乳期怎么给宝宝补锌

1.宝宝在哺乳期出现缺锌的现象，不要过于担心，一般通过正确的调理是不会影响宝宝正常发育的。

2.宝宝在哺乳期过程中，母亲需要保持清淡饮食习惯，最好是膳食纤维搭配合理化，促进日常营养物质的多样化以及全面化。

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