备孕可以吃桂圆干吗-妈妈无忧网

备孕可以吃桂圆干吗

备孕期间是可以吃桂圆干的，适当食用还能够起到补血益气、健脾安神等功效，对于体质虚弱的女性，还有着较好的补益功效，但不可过多食用，每日五颗左右即可，怀孕期间是绝对禁食的。

建议

备孕期间没有太多的忌口，可以根据个人喜好合理进食，但应保证饮食的健康，确保营养均衡，少食零食、以及油腻类食物。

注意事项

桂圆营养价值虽高，但并不适合所有人食用，如阴虚火旺、血糖较高、以及存在妇科疾病的女性不可食用，以免引起不必要的情况发生。

备孕可以提前补孕酮吗

一般来说备孕的时候可以去检查一下身体，如果有黄体功能不全的，可以在医生指导下适当使用黄体酮的。如果不缺就不用乱补。备孕期间需要补充叶酸的。不用过于紧张。这样反而不利于怀孕，以检查结果为准。

建议

建议每天可以吃一些豆制品，如豆腐，豆浆，对内分泌的调节很有好处。备孕期间要戒烟戒酒，规律生活，不要熬夜，适当的锻炼身体，预防感冒生病等等。怀孕后及时去医院做检查。保持愉悦的心情，不要过于紧张的。

患者患有多囊卵巢是可以通过运动的方式进行调理的，但是效果并不大。如果是有生育需求的女性，还是应当及时去医院完善相关的检查，采取相应的治疗方法治疗病情。

患者可以在医生的指导下应用一线促排卵药物进行促排卵达到怀孕的目的，也可以考虑进行试管婴儿。

建议

建议多囊卵巢的患者要从多方面进行调理，生活习惯要改变，避免长时间的熬夜，养成早睡早起的好习惯。

另外在饮食上也要避免摄入过多的甜食或者是高热量的食物，注意控制好体重，在平时也要保持良好的心情，适当的进行体育锻炼增强体质。