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月经不调吃什么调理比较好

存在着月经不调的女性朋友，平时可以适当的吃一些豆制品以及红枣和阿胶之类的食物，这样就能够有效地调理月经。

原因分析

内分泌因素和精神因素是引起女性朋友出现月经不调这种现象的最为主要的两种因素，除此以外，疾病性因素也会导致这种现象的发生。

建议

平时一定要注意养成一个良好健康的生活习惯，饮食方面要清淡，还要注意保持一个健康的作息。除了吃像红枣、阿胶以及豆制品之类的食物以外，必要时也可在医生的指导下口服一些药物进行调理。

长期月经不调会导致不孕吗

月经不调意味着子宫内膜新陈代谢不正常，长期月经不调是会导致不孕的，可以在月经期间去医院检查一下激素6项，月经干净之后去医院监测排卵，月经不调有可能是不排卵所引起的。

建议

女性出现月经不调，需要积极的查明病因，在医生的指导下服用一些药物来调理月经，如果是由于妇科炎症所引起的，可根据医嘱用一些消炎的药物来进行治疗。

注意事项

女性在来月经的时候要多注意外阴的清洁卫生，平时有性生活的时候也要多注意外阴卫生，内裤要勤换洗，尽量穿宽松透气的棉质内裤。

长期月经不调并且量小是有可能会导致不孕的，月经不调大多是由于妇科疾病所引起的，比如妇科疾病，子宫肌瘤，卵巢囊肿等等，如果不及时治疗是影响怀孕的。

建议

长期月经不调的话，建议在来月经的时候去医院检查一下激素6项，也需要通过B超检查一下子宫和卵巢的情况，然后在医生的指导下服用一些药物来调理月经，如果有子宫肌瘤影响月经的话，可通过手术进行治疗。

注意事项

女性平时要养成良好的饮食和作息习惯，尽量少熬夜，少吃辛辣油腻的食物，尽量避免服用避孕药，在经期多注意外阴的卫生。