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总是感冒吃什么增强抵抗力

如果孩子总是感冒，需要让孩子多喝水，也可以在中医的指导下适当的给孩子吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜以及鸡蛋和瘦肉类的东西。

原因分析

孩子之所以会出现总是感冒的这种情况，多跟身体的抵抗力低下有着很大的关系，及时的通过饮食来进行调理是非常有必要的。

建议

新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质含量丰富的食物都是能够帮助孩子提高身体的抵抗力的，可以考虑在中医的指导下适当的给孩子多吃一些。

总是感冒是怎么回事

孩子总是发生感冒疾病，一般是身体抵抗力和免疫力低下引起的，对于这种情况，家长应当积极给孩子采取措施来解决。

在平时要带孩子经常去户外参加体育运动来加强身体锻炼，增强身体素质。饮食方面多给孩子吃新鲜的青菜、水果和蛋白质含量高的食物，加强身体营养补充。

建议

在孩子出现感冒症状的时候，应当及时就医检查，遵医嘱进行合理的治疗，不要乱用药物，也不要拖延病情。

护理孩子时候，尽量不要去一些人员众多的地方,防止发生感染，根据天气的变化，做好身体的保暖，防止吹风受寒引发感冒。

经常感冒发烧可能是身体免疫力比较低下或者受到病毒感染所造成的，也可能是感冒留下的后遗症，如果反复发生感冒或者发烧，需要到医院去做一下血常规检查，看有没有病毒或者细菌的感染，然后再选择针对性的治疗。

建议

在感冒期间尽量不要去人群比较密杂，或者空气不流通的地方，要出门时最好戴上口罩，而且要保持空气的清新，最好每天打开窗户进行通风，而且要注意休息，不要太过劳累，可以多喝一些温开水，缓解感冒发烧的情况。