孕期的女性朋友应该注意多吃一些维生素，蛋白质和钙元素含量比较丰富的食物，这样才会比较有利于宝宝的健康成长。
原因分析
孕期的饮食跟腹中宝宝的成长发育是息息相关的，所以女性孕期应该注意多吃一些对宝宝健康有利的食物。
建议
维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，以及蛋白质含量丰富的鸡蛋和瘦肉类食品和钙含量比较丰富的鱼虾类的食物，都是有利于宝宝的健康成长的，孕期的女性可以适当多吃一些。
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