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婴儿便秘吃什么最管用

小孩出现便秘的情况，可根据医嘱用一些益生菌来调理肠道菌群，另外要注意多给孩子喝一些温水，给孩子吃一些富含纤维素的食物，有利于缓解便秘症状。

建议

小孩便秘如果比较严重的话，需根据医嘱用开塞露来帮助通便，平时多给孩子的腹部做顺时针按摩，有利于促进肠道蠕动，帮助消化。

注意事项

在日常生活中避免给孩子吃辛辣刺激等不易消化的食物，孩子的饮食要以清淡为主，平时可以多带孩子外出活动，不要让孩子经常待在室内。

造成婴儿便秘的原因

宝宝出现便秘很可能是由于消化不良所引起的症状，宝宝的肠道消化功能还不是很好，如果宝宝是吃母乳，妈妈吃一些刺激性的食物容易造成消化不良，如果是吃奶粉的话，不注意喂水或者奶粉冲的太过浓稠，也易引起消化不良。

建议

宝宝出现便秘可以适当的喂一些温水，多给宝宝的腹部做按摩，根据医嘱用一些益生菌来调理宝宝的肠道菌群。

注意事项

平时宝宝的饮食要注意少食多餐，避免一次性吃太多，需要喂母乳的妈妈，平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，另外也要多吃粗纤维食物，饮食尽量以清淡为主。

宝宝便秘可以给宝宝做腹部的按摩，轻轻的按摩，顺时针方向的，另外也可以给宝宝在专业医生的指导下，吃一点调节菌群的药。

建议

建议妈妈可以在饭后一小时对宝宝的足三里穴，支沟穴等穴位进行推拿按压，这样也能促进肠胃的蠕动，起到缓解便秘的作用。

注意事项

平时多让宝宝喝水，还可以让宝宝喝一些橘子汁，菠萝汁，白菜水等，为肠道补充水分也有助于排便，适当的多加一些粗粮、杂粮，常喝绿豆薏仁汤等，不但可以缓解便秘的症状，还能清热去火。