三周岁宝宝宜喝酸奶吗-妈妈无忧网

三周岁宝宝宜喝酸奶吗

这么大的孩子吃酸奶是没有问题的，酸奶中的半乳糖可以促进孩子大脑和神经系统的发育，帮助调节肠胃，减少便秘的发生，提高孩子的免疫力。

原因分析

酸奶的营养非常多，质地比较浓稠，可以补充身体所需的钙、磷，能够让孩子适应从液态奶到固态食物的转变。

建议

建议在饭前一小时或者饭后半小时喝酸奶会比较好，用量不用太多，以免影响主食的摄入，不要把冰箱拿出的酸奶直接给婴儿吃，太凉会引起婴儿腹胀和腹泻。

三周岁宝宝脾胃虚怎么调理

小儿脾胃虚弱一般可通过食疗进行调理改善，但如果孩子症状较重，则要配合药物、以及推拿等措施治疗调理，具体方式要根据孩子实际病况，针对性实施。

其次，应积极明确宝宝病因，从根本进行改善，常包括喂食不当、营养不良等因素。

建议

期间应规律饮食，以清淡及营养为主，并保证一日三餐，平时不要给孩子吃太多零食，多喝水，并养成良好的排泄习惯。

平时要注意宝宝的保暖，避免接触生冷性食物，不要吹风，同时应适当活动，多晒太阳，以增强免疫力。

三岁的宝宝如果出现脾胃虚寒时应该要注意保暖，尤其是在冬天要给宝宝多穿一些衣服，因为三岁时宝宝的抵抗力非常差，如果不做好保暖，非常容易受到寒冷的侵袭。另外，要给宝宝养成正确的饮食习惯，不能挑食。如果宝宝平时不喜欢吃，可以换一种烹饪的方式，尽量做到让宝宝喜欢。

建议

建议家长科学添加辅食，给孩子添加辅食时一定要用科学的方式进行添加。平时要很好的调理好宝宝的肠胃道，饮食要多加注意避免生冷和油腻食物，要注意少吃多餐，而且要多吃易消化软食。可以口服整肠生来进行调解，但是需要在医生的指导下服用。