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三个月宝宝缺钙吃什么好

三个月宝宝缺钙应该及时送医做检查。遵医嘱适当吃一些钙片，还要调整好奶粉的剂量和提高母乳质量。

原因分析

三个月的宝宝很容易出现缺钙的情况，因为身体生长速度比较快，宝宝缺钙会出现睡觉汗多，爱哭闹，行为异常等。

建议

建议根据医生提示给宝宝补充一些钙质，也可以适当给宝宝吃一些蔬菜汁或者富含钙质的流食，同时宝妈在饮食方面也要注意提高营养，这样可以提高乳汁的营养含量，改善宝宝缺钙的情况。

三个月宝宝怎么补钙

三个月的宝宝缺钙的话，可以根据医嘱给孩子补充一些维生素d比较有利于促进钙的吸收，宝宝如果是吃母乳的话，妈妈注意多吃一些钙含量相对较高的食物，比如奶制品，豆类，瘦肉等等。

建议

平时妈妈的饮食要注意荤素搭配，以保证体内营养均衡，尽量少吃辛辣刺激的食物，否则容易影响宝宝的消化吸收，宝宝如果平时是吃奶粉的话，一定要营养科按照配方来冲调奶粉。

注意事项

平时可以多带宝宝出去晒太阳，多外出参加一些户外活动，有利于体内钙的吸收。

三个月的宝宝最好是喂养母乳比较好。要注意喂养方式的正确性，根据宝宝的需求去喂养适当的量，最好是每隔两到三小时就喂养一次，同时要注意提高母乳的质量。可以适当的给宝宝做一些腹部按摩，促进宝宝的消化。

原因分析

三个月的宝宝处于生长发育的重要阶段，这个时期如果出现胃口不好，吃奶比较少的话，必然会导致营养不良，从而影响宝宝的生长发育，一定要注意做好一些调理，做好宝宝的护理工作。

建议

可以适当的给宝宝添加一些益生菌，来提高宝宝的食欲以及促进宝宝的消化。要注意做好宝宝的保暖工作，避免宝宝着凉。