婴幼儿补锌方法

坚持母乳喂养，哺乳期的妈妈可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎，蛋类以及海鲜产品。也可以在医生的指导下，给宝宝服用补钙口服液等。

原因分析

因为宝宝如果缺锌的话，有很多异常的症状，对宝宝的成长发育有很大的影响，比如宝宝会挑食，经常感冒发烧，免疫力低下，发育迟缓。

建议

在给宝宝补锌的期间，多给宝宝喂一些温开水，但是不要过量的给宝宝补锌，可以定期到医院给宝宝做一个微量元素测试，如果体内不缺，就不需要再补。

该如何给婴幼儿补充维生素D 补充维生素d的好处

总所周知，维生素d其实是我们人体内所必须的一种重要的营养素，如果是缺乏维生素d的话这个危害相必大家都是知道其中的一二的，且与此同时还会引发各种各样的疾病发生，因此很多家长都会给自己的小孩补充维生素d。

该如何给婴幼儿补充维生素D

首先我要提一下，很多人都听说过一个事情那就是晒太阳有助于帮助人体补充维生素d，这种说法可谓是深入人心了，但其实对于给婴幼儿补充维生素d这一件事来说，想要达到了这个效果的话，仅仅只靠晒太阳是远远不足的，所以有局限性。所以我们最好就是给小孩子使用一些维生素d油会比较好一点，平时饮食方面也可以稍微改正一下。

补充维生素d的好处

一个人如果补充维生素d足量的话，其实对于身体的帮助是相当的大的，这还是有助于帮助血管恢复原有的弹性，这对于许许多多上了年纪的人来说，简直就是一个天大的好消息了，而且这个还可以帮助预防身体上出现的很多不适的症状，有助于促进个人身体血液的循环，让人体的生态平衡恢复到原有的稳定的一个状态当中去。

补充维生素d还有助于帮助心情变得越来越好，很多人都不知道的一件事情就是，维生素d有助于提高个人的认知能力，也可以大大的降低个人抑郁症的发病的概率，坚持一段时间，相信自己一定会变得更好。

婴幼儿补钙有什么副作用吗

婴幼儿的成长是需要不同的营养物质加持的，其实钙质是非常重要的，一些患有佝偻病的婴儿就是因为钙缺失引起的，钙对于骨骼的发育非常重要，宝宝缺钙要及时补充，但是补钙也要掌握正确的方法，那么婴幼儿补钙有什么副作用吗?

婴幼儿补钙有什么副作用吗

宝宝吃补钙药如果严格按照规定剂量服用是没有什么副作用的。补钙药主要是用来补充孩子缺钙的副作用比较少，一般可以在饭后两小时左右或者是睡前服用。但是一定要在医生的指导下严格按照规定剂量服用，如果超量服用有可能会对宝宝造成影响，同时如果空腹服用补钙药，有可能会对孩子的胃造成一定的刺激性，所以尽量要在饭后给宝宝吃补钙的药物，同时也可以多给宝宝吃点补钙的食物。

宝宝如果补钙过多，临床上会存在副作用，主要的副作用包括以下几个方面：

1、便秘：宝宝如果口服补钙过多，过多的钙会从肠道排泄出去，容易引起大便较干，比较难以排出，出现便秘的情况，从而引起宝宝腹胀、食欲下降等，有的还同时伴随有腹部不适、腹痛等;

2、泌尿系统结石：过多的钙质会从尿液当中排泄出去，有可能会引起高尿钙症，严重时甚至引起泌尿系结石;

3、影响其他微量元素吸收：如果钙补的过多，会影响其它微量元素的吸收，比如铁、镁、锌等，有可能会影响宝宝其它代谢酶的作用，所以如果没有缺钙症状，并不建议常规进行补钙，只有当宝宝缺钙时才需要补钙。

婴幼儿可以长期补钙吗

宝宝如果不缺钙是不需要补钙的，宝宝补钙也不需要一直补，一般可以根据宝宝的需求来进行宝宝钙的补充，在平时可以给宝宝吃点含钙量高的食物或者多晒太阳。平时可以注意观察宝宝是否多汗，夜惊或者出现头发稀少等现象，如果出现这样的情况，可以检查后再进行补充。但是不要盲目给宝宝补钙，如果宝宝有缺钙，最好在医生指导下再进行钙的补充，概念过多的话也对宝宝身体是有影响的。

现在的婴儿钙的话不可以长期吃的，婴儿的生长发育比较快，可以适量的补充一些钙质来促进婴儿的身体发育。一般婴儿补钙的话在四个月之后需要钙质的补充，但是具体的料需要根据孩子自身的实际情况来定的，如果没有检查微量元素就给孩子补充的话，最好补充一个月停半个月，然后再补充一个月，这样来补充。不能过多的摄入钙质。可能会导致孩子的代谢出现困难的问题。在孩子四个月之前是不需要补钙的。因为母乳里面的钙含量就足够孩子的生长发育了。

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