坐月子可以吃姜不-妈妈无忧网

坐月子可以吃姜不

在坐月子的期间，是可以适当的吃一些姜的，对身体来说有一定的驱寒作用。不过姜本身比较辛辣，过量的食用是容易上火的，所以平时不要吃多了。

原因分析

姜其实具有暖胃的作用，对于坐月子的女性来说一定程度上是可以有效的改善腹胀的。而且还能促进新陈代谢，所以对于产后的身材恢复也有一定作用。

建议

平时做菜的时候可以稍微放一些姜，另外也可以配合其他的食物一起食用，比如红枣，红糖，再加一些姜熬水喝。

坐月子可以抱小孩吗

其实做月子是能抱小孩子的，但是要注意尽量不要抱得时间过长，如果是剖腹产刚生完孩子体质就比较弱，可以休息一下尽量不要触碰到伤口。

建议

一般如果是剖腹产的话可以躺着喂婴儿，如果不行的话就可以坐着喂，但是坐月子期间不要做的时间太长不然会着凉。

注意事项

孕妇在坐月子期间，尽量不要碰凉水，不要吃寒冷的食物，可以多有营养的汤，多吃清淡容易消化的食物，如果到外面去要穿着保暖不要受凉。

坐月子期间是可以洗澡洗头的，但是刚生产完不能够马上洗。顺产的产妇在产后一周可以洗澡洗头，而剖腹产的产妇则要在生产后半个月才能开始洗澡洗头。

原因分析

产妇刚生产完体质是很弱的，而且身上会有伤口，如果过早开始洗澡洗头，不仅会进一步削弱抵抗力，而且会导致伤口发炎，寒气入侵，使身体迟迟无法康复。

建议

在开始洗头洗澡时，每次水温不宜过烫，并且洗完以后要及时用毛巾把身上擦干，以及包裹住头部，以免受到风吹，落下病根。