三岁小孩上火吃什么好-妈妈无忧网

三岁小孩上火吃什么好

三岁小孩上火需要在饮食上注意一点，平时应该以清淡为主，避免油腻和辛辣。也可以适当吃一些清火的食物，比如西瓜，绿豆，梨，以及蔬菜类食物。

原因分析

因为宝宝的新陈代谢较快，但是肠胃功能还不是特别的完善，再加上平时饮食如果不规律和不当就容易出现上火症状。

建议

要注意让孩子保持足够的睡眠时间，晚上不要熬夜，平时的时候要多喝水，多吃瓜果蔬菜类食物，少给孩子吃一些零食和垃圾食品。

三岁小孩缺钙怎么补

三岁小孩缺钙可以通过食疗的方法进行，如果比较严重的话，也可以吃一些钙片来进行补充，平常的话多带孩子外面晒晒太阳。

原因分析

三岁小孩缺钙还有可能是宝宝比较贴实而引起的，也可能孩子正在生长发育阶段，营养跟不上导致的。

建议

三岁小孩日常生活一定要保证营养均衡，而且要多带孩子在外面晒晒太阳，如果孩子生长发育比较快的话，可以给孩子补充一些钙片，可以给孩子多吃一些新鲜水果蔬菜，补充身体的维生素。

三岁的小孩子出现了发烧的症状时，若是想要快速的退烧，需要根据孩子的情况选择合适的退烧方法，体温低于38.5度时可以进行物理退烧，若是高于38.5度，最好是及时的给孩子服用一些退烧药。

原因分析

其实三岁的小孩子之所以会出现发烧的这种情况，多是因为受到了寒冷空气的刺激而导致的。

建议

要注意给孩子适当的添加一些衣物，让孩子喝一些热水，可以采取使用冷毛巾敷额头，温水擦浴之类的方式来退烧。但若是温度较高，最好还是及时的听从医生的建议给孩子用一些退烧药。