孩子经常感冒吃什么能增强免疫力-妈妈无忧网

孩子经常感冒吃什么能增强免疫力

在宝宝病情康复后，给宝宝多食用一些牛奶，牛肉，鸡蛋，豆质品等食物，补充身体所需，让宝宝提高身体免疫力，降低身体出现感冒的症状。

原因分析

儿童由于身体免疫力过低时，会引起身体受到病毒感染，宝宝身体出现感冒问题。

建议

患病期间应让宝宝适当做一些户外活动，多注意身体保暖，多喝温水，规律性的作息时间，降低身体患病几率。如果宝宝身体免疫力长期不能得到提升，应带孩子就医做下检查，在医生的指导下积极调理。

孩子经常失眠怎么回事

孩子出现经常失眠的症状，考虑是由于贫血所引起的，另外可能是营养不良导致身体虚弱，也会出现经常失眠的症状，建议去医院化验一下血常规，诊断后进行调理。

原因分析

孩子经常失眠，可能是由于睡眠环境不好，光线太强或者噪音太大所导致的，另外学习压力过大，也可能会导致经常失眠的。

建议

平时需要多陪伴孩子，关注孩子心理变化，及时进行引导，同时在饮食上也要多样化，增加营养。同时在睡前可以适当的活动一下，这样也有助于入睡。

建议平时可以调整一下心态，在睡觉的时候可以泡泡脚，缓和症状，如果一直没有好转的迹象，可以及时就医，请求医生的帮助。

原因分析

平时情绪不稳定、受刺激，学习压力大、身体不适、嘈杂的睡眠环境、饮食问题以及其他病变，这些都是会影响睡眠质量的。

建议

建议平时可以按摩一下头部，做好入睡准备，睡前避免进食刺激性的食物，平时要提高机体的抗病能力，加强户外活动，注意个人情绪的调整，避免大喜大悲。