近年来不孕不育的患病率逐渐上升，所以积极的预防不孕不育是相当有必要的。日常生活中多进行锻炼，强身健体，聚精养血才有助于生出健康的宝宝。此外要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯。
建议
建议积极做好经期的保健工作，在月经期间尽量少吃生冷刺激辛辣的食物，尽量的避免受风着凉。
注意事项
如果想要预防不孕不育，需注意尽量的不要进行人流或者是其他的手术。因为在手术过程中很容易导致发炎感染，从而引起不孕。
怎样受孕可以避免不孕不育
想要更好的受孕，首先要保证夫妻双方的精力充沛以及身体健康。在准备怀孕之前，应该充分的进行备孕工作和身体检查，确保双方都达到了可以受孕的条件时再进行受孕。
建议
1.在准备怀孕前的半年到一年内，不能抽烟酗酒。
2.适度工作，保证足够的睡眠和休息。
3.双方去医院进行身体检查，找出不满足受孕的一些因素，针对性的去解决。
注意事项
要注意保持身心愉悦，不要在心情烦闷压抑的时候进行受孕。房事不可过于频繁，以免影响精子质量，降低受孕几率。
宫颈炎有哪些症状？一定要尽早治疗，避免不孕！
很多女性朋友都有容易感染妇科疾病，比较常见的就是宫颈炎。引起宫颈炎的原因有很多，比如不注意卫生等等。虽然宫颈炎的症状不会特别严重，但却会引发很多严重的疾病。比较常见的有宫颈糜烂、宫颈癌等，对女性健康易造成很大伤害。那么宫颈炎有哪些症状呢？下面就带大家一起来了解一下。
宫颈炎是育龄女性，尤其是中年女性的一种常见病、多发病。其致病因素很多，如机械性的刺激及损伤、微生物及其毒素、化学物质及放射线等都有可能引起宫颈炎。宫颈炎的早期症状有以下两点：
1、白带增多。有时为宫颈炎症状的唯一表现。通常为黏稠的黏液或脓性黏液。有时慢性宫颈炎早期症状性宫颈炎的症状表现为分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒。
2、有阴道流血的现象。表现为接触性出血，经期延长，周期缩短，经量增多等。还有阴道排液增多，呈白色或血性，有时可稀薄如水样或米汤样，腥臭味。到了晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染等，会出现大量脓性或米汤样恶臭白带。
3、患者还会有尿频，尿痛的情况发生，这多是因为宫颈阴道和尿道的距离非常接近。在病原体感染时，就会引起阴道炎，宫颈炎，甚至是尿路感染，所以女性在出现宫颈炎时，也会出现尿急，尿痛，尿频，排尿困难的症状。
总之，患有宫颈炎后一定要到医院进行正规治疗，因为宫颈炎不及时治疗会导致不孕。平时注意私处的卫生和清洁，勤换洗内裤，不要用浓度过高的药水直接清洗阴道。经期要注意休息，公共场所注意卫生，避免交叉感染。注意调理身体，少吃辛辣刺激的食物，做好避孕措施，以免流产对子宫造成损伤，引发妇科炎症。注意锻炼身体，提高自身免疫力，定期进行身体检查，早发现早治疗宫颈炎。
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