平时要养成定期排便的习惯，可以每天早上起来空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水。病情比较严重的话，可以使用开塞露进行治疗，主食可以吃一些粗粮。
建议
平时要少吃辛辣刺激的食物，而且要注意多喝水。也可以适当的进行运动，提高自身抵抗力。睡觉之前，可以按摩腹部，养成定期排便的习惯，保持心情愉快。
注意事项
现在要戒烟戒酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯。要注意三餐规律，少吃生冷食物，也要少吃海鲜等食物多吃蔬菜水果，多吃容易消化的食物。
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