怀孕期间便秘的治疗-妈妈无忧网

怀孕期间便秘的治疗

怀孕期间便秘可以通过几种方式调理：1、饮食调理。多吃香蕉等通便的食物。2、运动调理。可以适当增加每天的运动量，上瑜伽课是比较好的选择。3、按摩调理。

原因分析

孕期便秘是一种正常现象。怀孕期间黄体酮激素分泌水平的增高会导致胃肠道的平滑肌张力下降从而出现便秘的情况。

建议

建议可以吃以下食物：1、蔬果杂粮。芹菜、萝卜、香蕉、芋头等。2、早上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有润肠效果。3、补充一些益生菌，促进食物吸收。

怀孕期间可以吃辣的吗

怀孕期间可以吃辣的，正常的吃辣并不会对孕妇和胎儿产生不利影响，而且很多女性怀孕之后口味也会变，或许是喜欢吃辣，或许是喜欢吃酸。

建议

孕妇怀孕之后在各个阶段需要针对性的补充各种营养元素，多补充蛋白质、维生素等营养，而且在怀孕初期要着重的补充叶酸。

注意事项

女性怀孕期间吃辣的要注意不可以辣到口腔发麻，如果吃的食物太辣其实对于孕妇还是有不好的影响，容易引起口腔上火。

怀孕期间有阴道炎，不要随便使用药物，要到正规医院检查，根据结果，在医生的指导下，制定解决方案，还应吃一些富含维生素的水果蔬菜，如菠菜、番茄、龙果等，以帮助改善阴道炎的症状。

原因分析

怀孕期间人体免疫功能低下，易感染阴道炎，妊娠期阴道炎感染可导致绒毛膜羊膜脑膜炎、胎膜早破、早产等，所以要尽快治疗。

建议

治疗期间要多喝水，不要有憋尿的习惯，注意休息，有充足的睡眠时间，也要经常换内衣，保持内衣干燥，最好穿棉质内衣。