宝宝经常感冒发烧吃什么增强抵抗力-妈妈无忧网

宝宝经常感冒发烧吃什么增强抵抗力

平时可以多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓等等，对于提高身体的抵抗力也有一定的辅助作用。

原因分析

宝宝经常感冒发烧是身体的抵抗力弱，受风着凉引起的，造成宝宝抵抗力弱的原因有可能是营养不良，或者是一些其他的环境因素引起的。

建议

平时要让宝宝多加强运动锻炼，多呼吸新鲜的空气，多晒太阳来提高身体的抵抗力。平时还要多注意保暖，避免受风着凉。

两岁半宝宝经常便秘怎么办

饮食清淡应多喝温水，多食用一些水果和蔬菜，适量食用肉类食物，可以减少肠胃负担，缓解宝宝出现便秘症状。在宝宝有排便感的时候，可以给宝宝按摩小腹，帮助排便。

原因分析

宝宝由于平日里不爱食用一些维生素高的食物，导致肠道受到影响，引起便秘。

建议

宝宝便秘时，可以给宝宝在医生的指导下服用清热去火的药物，可以促进肠道蠕动，加快排便。避免排便过于用力时撑破肛门。便秘长期没有好转，应立即就医。

可以帮宝宝顺时针按揉腹部，如果是消化不良的情况，让宝宝喝一些益生菌饮料。若胀气比较严重，就要带宝宝到医院，让医生检查肚子胀气原因，对症治疗。

原因分析

宝宝经常肚子胀气可能是因为消化不良造成的。这跟平时的喂奶姿势、没有拍嗝、喂奶过急或者在哭闹的时候喂奶有很大的关系。

建议

平时饮食要保持均衡营养，培养良好的饮食习惯，要按时按量喂奶，尽量让孩子多趴着，改善肠道消化吸收功能。