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宝宝益生菌怎么吃

益生菌的作用是可以改善腹泻、饮食不良会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻补充益生菌，有助于平衡肠道菌群恢复正常的肠道ph值缓解腹泻症状。

原因分析

益生菌有改善腹泻、便秘、消化不良，减轻抗生素的副作用，缓解乳糖不耐症，增强人体免疫力的作用。

建议

益生菌尽量避免与空气接触，不要用热水服用，如果吃抗生素的话，相隔开时间再食用益生菌，饭后20分钟后在吃。

宝宝益生菌什么时候吃最好

益生菌类药物主要是调节肠道菌群平衡，治疗小儿拉肚子或者便秘的。孩子如果有拉肚子或者是便秘可以吃益生菌类药物。

原因分析

益生菌饭后吃更好，饭后胃酸较低，有助于益生菌顺利到达肠道从而起到更有效的作用。注意冲调温度不能高于37°C。

建议

益生菌不可与抗生素药物同时服用，生病期间暂停益生菌或者用药后至少相隔2小时以上才可以。

最好不要给宝宝长期服用益生菌，尽管益生菌可以调节孩子肠道菌群，但是随着孩子的长大，身体的器官也在不断的成熟，长期使用益生菌容易造成依赖性，对身体正常菌群的产生会有影响，所以不建议长期使用。

原因分析

孩子经常消化不良的原因：

一、孩子年龄小，身体发育不成熟。

二、宝宝肚子着凉导致不消化。

三、喂奶姿势不正确，孩子有积食。

建议

可以通过饮食习惯调节孩子的肠胃功能，给孩子做果蔬汁，补充膳食纤维。同时喂奶以后轻轻拍打孩子的背部，轻轻按摩腹部，避免孩子积食。