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宝宝经常便秘怎么回事

宝宝之所以会出现经常便秘的这种情况，跟饮食不当和平常的时候活动量过少都是有着一定的关系的。

原因分析

若是平常的时候不注意孩子饮食方面的内容，而且孩子的运动量又比较少的话，那么就会比较容易导致孩子出现便秘的情况。

建议

平常孩子的饮食应该以清淡易消化为主，可以让孩子适当的多吃一些具有通肠润便效果的水果和蔬菜，另外，最好也是能够坚持带孩子进行适度的体育锻炼。

宝宝经常感冒发烧吃什么增强抵抗力

平时可以多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓等等，对于提高身体的抵抗力也有一定的辅助作用。

原因分析

宝宝经常感冒发烧是身体的抵抗力弱，受风着凉引起的，造成宝宝抵抗力弱的原因有可能是营养不良，或者是一些其他的环境因素引起的。

建议

平时要让宝宝多加强运动锻炼，多呼吸新鲜的空气，多晒太阳来提高身体的抵抗力。平时还要多注意保暖，避免受风着凉。

饮食清淡应多喝温水，多食用一些水果和蔬菜，适量食用肉类食物，可以减少肠胃负担，缓解宝宝出现便秘症状。在宝宝有排便感的时候，可以给宝宝按摩小腹，帮助排便。

原因分析

宝宝由于平日里不爱食用一些维生素高的食物，导致肠道受到影响，引起便秘。

建议

宝宝便秘时，可以给宝宝在医生的指导下服用清热去火的药物，可以促进肠道蠕动，加快排便。避免排便过于用力时撑破肛门。便秘长期没有好转，应立即就医。