维生素E对怀孕有什么好处没-妈妈无忧网

维生素E对怀孕有什么好处没

孕期正确的补充一些维生素E是有好处的，对女性体内的激素有一定的作用，可以增加孕酮的含量，这样可以有效的预防流产的出现，还可以起到促进新陈代谢的作用。

建议

孕期还是应该以饮食补充为主，可以吃一些猕猴桃，菠菜，山药，胡桃等富含维生素E多的食物，同时鱼肝油和大豆油等里边也是含有维生素E的。

注意事项

维生素E虽然对孕妇有防止流产的作用，但是用量也要注意，建议通过饮食来增加这些营养成分，防止乱吃药给肾增加负担。

怀孕了可以吃维生素E吗

维生素E能够防止习惯性流产这种情况的出现，怀孕的女性朋友可以适当吃上一些，但需要注意严格按照医生的嘱托来服用。

原因分析

服用维生素E并不会影响到女性朋友本身和腹中胎儿的健康，所以孕妇是可以适当的服用一些的。

建议

怀孕以后女性可在医生的指导下适当的服用一些维生素E，另外平常的生活当中最好是多吃一些水果和蔬菜来补充体内维生素的含量，同时也要注意进行适度的体育锻炼。

备孕期，如果双方身体不缺乏，不一定非要吃维生素e的，如果盲目地补充导致过量会有副作用，所以备孕要不要补充维生素E要遵照医生的建议。

原因分析

维生素E又被称为生育酚，对雄性激素的分泌有促进作用，可增强精子的活力和数量，也能促进雌激素分泌，提高男性女性生育能力，还能防流产。

建议

备孕阶段夫妻双方除了了解是否该补充维生素e，还应该了解自己身体是否有影响孕产的疾病，比如肾炎，高血压或者心脏病以及甲亢这些，如果有，最好是等治愈之后再备孕，心理上不能有过大压力，都把自己身体调理好，不抽烟、不喝酒，也不熬夜，加强营养适量锻炼。