怀孕初期应注意哪些方面-妈妈无忧网

怀孕初期应注意哪些方面

怀孕初期最需要注意的就是安心养胎，尽量减少活动，避免意外流产，另外在怀孕的初期也需要定期去医院做孕检，多吃一些有营养的补品，促进胚胎的生长发育。

建议

怀孕的初期也应该适当的补充叶酸，补叶酸需遵循医嘱。每个月都要去医院做孕检，这样能够监测到胚胎的生长发育情况，有问题能够及时发现。

注意事项

要注意多吃一些有营养的饮食，每天都要吃新鲜的水果、绿叶的蔬菜。也要多吃一些钙元素含量高的食物，这样可以起到补钙的作用。

怀孕初期严重便秘怎么办

孕初期便秘的话可以从饮食方面进行调理，多喝些温开水，并适当增加些纤维素丰富类的食物，同时，可每日早晚调配蜂蜜水空腹饮用，促进排便，若无明显改善，或不适症状较为严重，应及时就医治疗，不可私自用药。

原因分析

孕期便秘的原因多是受孕激素大量分泌所影响，引起肠道蠕动的减慢，继而导致便秘，同时也不排除外界因素的可能性，如饮食不当、运动量减少等。

建议

建议平时可以适当进行活动，做些力所能及的家务，或在家人陪同下适当散步，避免长时间久坐或久卧。

怀孕初期由于子宫增大的还不够明显，所以可以适当的趴着睡，但是站在健康的角度，趴着睡对于心脏以及身体的各个器官都会有压迫的作用，所以尽量少趴着睡。

建议

建议在怀孕初期尽量养成左侧睡的习惯，因为到了孕晚期是需要尽可能的左侧睡的，毕竟仰着睡影响呼吸，右侧睡会压迫下腔静脉。

注意事项

平时需要注意生活作息的规律性认识不可以熬夜，不可以过度劳累，要多休息，养成良好的生活习惯，要注意保持心情愉悦。