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怀孕期间便秘严重应该怎么办

如果在怀孕期间便秘比较严重的话，可以通过饮食来调节多吃一些蔬菜和水果，火龙果或者是芹菜这些有助于肠胃蠕动的食物，如果也是不能调节便秘的话就需要通过一些润肠通便的中药来治疗。

原因分析

在怀孕期间出现严重便秘可能是盆腔充血的现象，因为盆腔的压力比较大，导致盆腔血流循环不畅，所以会增加便秘的现象。而且在怀孕期间胎儿也会不断的增大，这样会压迫肠道，所以会造成便秘。

建议

在平时孕妇可以做适当的运动，或者用手按摩自己的肚子，同时也要养成规律的排便习惯。可以每天早上喝一杯温开水，这样有助于排便。

怀孕期间可以吃枸杞吗

怀孕期间可以吃枸杞的，枸杞含大量矿物元素以及维生素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等等的功效，对孕妇的身体和胎儿都是有好处的。

建议

建议平时头晕的时候，注意可以按摩，又或者是热敷一下，不可盲目服用药物，必要时可以服用药物进行治疗，具体用药情况可以遵医嘱。

注意事项

平时注意保暖，避免着凉，防止感冒，平时注意饮食习惯，以清淡为主，荤素要搭配均衡，平时注意个人卫生，注意保证充足的睡眠时间。

一般在怀孕中期进行性生活的话，这个对胎儿是没有什么伤害的，因为在这个时间段，胎儿的生长发育是比较稳定的，但是怀孕前期3个月和后期的3个月要注意禁止同房，不然是会导致胎儿早产、流产的情况。

建议

建议进行性生活的时候要注意个人卫生，避免感染，注意动作要轻柔一些，不要过于剧烈，注意不要压在准妈妈的腹部和乳房上，注意定期进行孕检。

注意事项

平时多注意饮食习惯，荤素要搭配均衡，多注意休息，避免疲劳过度，平时注意观察身体情况。