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怀孕便秘严重怎么办

怀孕不可以随便吃药，只能通过食物调节来进行消化，可以根据医生的建议进行食物搭配来进行调理，也可以通过饭后适当的运动，如慢走，散步等进行活动对便秘很有帮助，如若有其他不良反应请及时到医院妇产科就医。

建议

孕妇属于特殊时期，不要自己随意用药，建议去医院根据医生的提议进行食谱搭配，可以进行适当运动，也不可过量，放松心态，调整心态，保持身心愉悦，如若身体不适，请随时去医院就医。

注意事项

少吃营养过量，高脂肪，油腻的食物，适当运动但不要过度劳累，多吃富含粗纤维蔬菜和水果能促进肠胃蠕动。

怀孕便秘该怎么办呢

怀孕以后要注意每天做一些运动，也可以做一些瑜伽。同时要保持愉快的心情，多吃一些高纤维的食物。要吃大量的新鲜蔬菜水果。

原因分析

怀孕以后分泌大量的孕激素可能会导致肠道张力减弱，蠕动减慢，而且子宫增大会压迫肠道引起便秘。在孕期孕妇可能会吃很多高蛋白高热量的食物，就会有便秘的情况。

建议

可以在空腹的时候吃一根香蕉，在早上喝一杯温开水或者是蜂蜜水，有利于排便。多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃刺激性的食物，少喝碳酸饮料。

怀孕以后出现便秘的情况，现在要多吃富含高纤维的蔬菜，而且要少吃辛辣刺激的食物。每天要坚持适当运动可以养成每天排便的习惯。

原因分析

怀孕以后会是挺累的，孕激素出现失衡导致肠道蠕动减慢。而且由于子宫增大可能会压迫肠道，同时孕妇还要补充大量的蛋白质就会导致便秘。

建议

平时在饮食方面多吃一些粗粮，注意饮食规律。如果便秘比较严重的话，要及时去咨询医生，不要私自用药。也可以每天早上喝一杯温开水或者是蜂蜜水。