月子里产妇上火怎么办-妈妈无忧网

月子里产妇上火怎么办

月子期间上火的女性可以遵循医师的建议服用一点牛黄解毒片，此药能起到清火解毒的作用。与此同时，在坐月子期间上火的女性还可以每天饮用少许菊花茶，菊花有良好的清火作用。

建议

产后女性若上火，可以适当吃一些绿豆，绿豆具有清凉解毒的作用。但是，绿豆性质寒凉，产妇不宜一次吃太多。

注意事项

女性不要在坐月子期间久坐不动，也不要一直躺着。长期缺乏运动的话，身体里的火气与毒素也难以顺畅排出。

月子里产妇缺钙的表现

月子里产妇缺钙一般会表现出牙齿松动，腿脚抽筋，浑身无力，乳汁分泌不足，严重的还会出现关节疼痛，最好在医生的指导下，及时的补充钙剂。

月子期间身体比较虚弱，如果不注意饮食均衡，很容易造成钙元素摄入不足，与挑食偏食有一定的关系。

建议

产后坐月子期间可以适当多喝一些骨头汤，虾皮汤，乌鸡汤，补钙的同时还可以促进乳汁的分泌，多吃一些豆制品，奶制品，多吃瘦肉，鱼类，蛋类等蛋白质含量丰富的食物，饮食要多样化。

月子里产妇拉肚子可以在医生的指导下使用益生菌制剂，益生菌制剂可以调节肠道菌群，改善胃肠功能紊乱的现象。拉肚子后还要积极寻找病因，如果是细菌感染引起的腹泻，需遵医嘱使用抗生素的药物。

建议

产妇拉肚子后要注意饮食干净卫生，以清淡易消化的米粥，面条为主，避免生冷油腻的食物。拉肚子后还要注意腹部保暖，以免加重胃肠道不适。如果拉肚子次数较多，还要注意适当补水，积极预防脱水症状。