宝宝老是上火怎么调理-妈妈无忧网

宝宝老是上火怎么调理

宝宝如果老是上火，家长可以听取医师的意见，给孩子吃一点清火栀麦片缓解一下。在日常保健方面，建议家长给孩子吃一些少辣清淡的食物，多喝点杂粮粥比较好。

建议

有不少食物能够起到一定的清火解毒的作用，诸如黄瓜、苦瓜以及番茄、竹笋和绿豆等食物都非常适合爱上火的小孩子食用。

注意事项

为了保证孩子的身体轻松不上火，家长应该注意保持家里面空气湿度适中。经常开窗换气，太干燥的环境容易导致人体上火。

宝宝老是便秘怎么回事

平时孩子的饮食没有注意，经常吃上火的食物，而且喝水过少，再加上平时运动过少，所以就会导致肠胃功能紊乱的症状，所以就导致便秘的情况。

建议

平时多注意补充水分，注意多饮用一下白开水，可以多按摩一下腹部，必要时服用益生菌药物调整一下肠胃，具体用药情况可以遵医嘱。

注意事项

平时注意避免久坐，适当的进行身体锻炼，促进肠胃的蠕动，尽量可以吃一些清淡且易消化的食物为主，平时注意休息时间。

便秘一般表现为排便不畅和数天不排大便，一般是由于宝宝饮水少造成的，还有上火，平时饮食不当等原因造成，家长要督促孩子多饮水。

原因分析

宝宝食用的肉类过多，食物不好消化造成堆积，或者是宝宝挑食蔬菜食用不足，缺少纤维素。天气炎热水分蒸发，宝宝没有及时进行补水，造成身体缺水。

建议

家长要给宝宝合理膳食，让宝宝合理的食用肉类和蔬菜。家长及时补充纤维素刺激肠道蠕动，另外宝宝要形成良好的排便习惯，定期排便。家长可以督促宝宝多做运动，促进肠蠕动。