产妇能吃虾吗-妈妈无忧网

产妇能吃虾吗

产妇是可以吃虾的，虾的营养价值很高，具有多种人体所需的矿物质元素、维生素、优质蛋白质、烟酸等多种营养元素，对胃产妇补充营养，促进身体的恢复。

建议

如果产妇对虾或者是海鲜过敏，是不能吃虾的，否则会使产妇出现过敏的情况，不利于身体的恢复。另外对于一些易致敏的食物，例如芒果、菠萝等食物也要慎重。

注意事项

产妇在吃虾时一定要吃煮熟的虾，避免对肠胃造成刺激，出现腹泻的情况。如果不小心出现过敏的情况，应该立即到医院就诊。

产妇能吃虾米吗

产妇是可以吃虾米的，虾米中含有大量的蛋白质和钙物质，能够为产妇提供营养补充钙元素，并且还可以通过乳汁的分泌为宝宝补充钙。

建议

产妇不要过量的食用虾米，虾米的盐分较高，过量食用会对肝肾造成影响。另外对海鲜过敏的产妇也应该慎重使用虾米，避免出现过敏的情况。

注意事项

如果产妇正处在母乳喂养期间吃了虾米，在给孩子喂完奶以后一定要注意孩子是否有过敏的情况，如果出现过敏，产妇应该立即停止食用虾米。

产妇是可以食用白萝卜，因为白萝卜有生津，止血，消食化瘀的功效，产后要少吃，不能吃的太多不然影响下奶，而且萝卜性寒凉，对身体的恢复会有影响。

建议

建议产后期间可以吃一点小米粥，鸡汤，鱼汤等食物，都是可以帮助身体补充所需要的营养，而且还有助于下奶，有助于身体的恢复。

注意事项

生完宝宝以后要多休息，不能太过于劳累，饮食上最好是合理搭配，尽量不要吃生冷寒凉的食物，而且要以汤类为主，尽量少吃硬的食物。