产妇能吃虾米吗-妈妈无忧网

产妇能吃虾米吗

产妇是可以吃虾米的，虾米中含有大量的蛋白质和钙物质，能够为产妇提供营养补充钙元素，并且还可以通过乳汁的分泌为宝宝补充钙。

建议

产妇不要过量的食用虾米，虾米的盐分较高，过量食用会对肝肾造成影响。另外对海鲜过敏的产妇也应该慎重使用虾米，避免出现过敏的情况。

注意事项

如果产妇正处在母乳喂养期间吃了虾米，在给孩子喂完奶以后一定要注意孩子是否有过敏的情况，如果出现过敏，产妇应该立即停止食用虾米。

产妇能吃白萝卜吗

产妇是可以食用白萝卜，因为白萝卜有生津，止血，消食化瘀的功效，产后要少吃，不能吃的太多不然影响下奶，而且萝卜性寒凉，对身体的恢复会有影响。

建议

建议产后期间可以吃一点小米粥，鸡汤，鱼汤等食物，都是可以帮助身体补充所需要的营养，而且还有助于下奶，有助于身体的恢复。

注意事项

生完宝宝以后要多休息，不能太过于劳累，饮食上最好是合理搭配，尽量不要吃生冷寒凉的食物，而且要以汤类为主，尽量少吃硬的食物。

产妇最好少吃或不吃红豆薏米芸豆汤，红豆薏米是去除湿气的，薏米是寒凉的食物，最好不要多吃，产后可以适当多喝一些骨头汤，猪蹄汤，来促进乳汁的分泌。

建议

产后建议多休息，保证充足的睡眠，避免过度的劳累紧张，不要搬提重物，除了适当吃一些红豆薏米芸豆汤以外，还要避免吃一些油腻刺激生冷的食品。

注意事项

多注意产后的保暖，还要多注意个人卫生，尤其排恶露期间，要勤换卫生巾，产后可以根据身体的状况进行适当的运动，有利于身体的恢复。