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半岁的宝宝便秘怎么办

吃母乳的宝宝发生便秘，妈妈要注意自己的饮食要清淡，宝宝辅食要多加蔬菜和水果。

建议

母乳喂养的妈妈要多吃新鲜的蔬菜和水果，宝宝也要适当的添加一些应季的水果，每天保证宝宝的饮水量，培养宝宝每天定时排便的习惯。定期的给宝宝做运动。

注意事项

妈妈要禁忌油腻辛辣刺激的食物，作息时间要规律，半岁的宝宝刚添加辅食，种类要多样，要避免宝宝出现偏食的情况，给宝宝按揉肚子的时候要顺时针。

半岁的宝宝鼻塞的厉害怎么办

如果只是单纯鼻塞没有什么症状的话，可能是有异物。可以使用棉签浸润以后，轻轻将异物卷出。如果现在感冒的话，可以去医院进行治疗。

原因分析

如果出现鼻塞可能是生理性的原因，自己本身鼻道比较狭窄导致分泌物堵塞。也可能是由于鼻子内有大量的鼻屎导致的鼻塞情况，还有可能是感冒引起的。

建议

可以使用湿毛巾进行热敷，减轻鼻塞如果现在鼻塞状况。比较严重的话，可以滴一些滴鼻剂进行治疗。如果是自己鼻道狭窄的话，要通过手术治疗。

可以在医生指导下口服益生菌，用来调节肠道菌群，帮助排便。平时可以适量饮水，多摄入一些膳食纤维，并进行适量的运动，这些都可以促进肠蠕动，利于排便。

原因分析

引起宝宝便秘的原因有很多，常见的有：如果已经开始喝配方奶，可能配方奶中含糖量较少，导致出现便秘的情况；也有可能宝宝出汗过多，大肠重吸收水分的功能旺盛令大便干结；另外也可能和母乳或者是添加的辅食有关系等等。

建议

平时给宝宝多吃一些容易消化吸收的蔬菜和水果泥；增加膳食纤维的摄入量；经常让宝宝适当进行运动，以便促进食物的消化和吸收。进行腹部按摩，促进胃部蠕动，让宝宝养成按时排便的好习惯。