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宝宝能不能吃鸡蛋

宝宝四个月大时便可以吃鸡蛋啦，但因蛋白难以消化吸收所以暂时只能将蛋黄作为辅食添加，一次四分之一个，逐渐增加至一整个，到一岁左右时可增加蛋白。

原因分析

六个月大的宝宝消化功能还不是很强，鸡蛋蛋白难以被消化吸收，因此暂时只能给其喂食蛋黄。宝宝增加辅食的原则是遵循由少到多,由稀到稠的方法，所以先一次四分之一个，逐渐增加至一整个，到一岁左右时可增加蛋白。

建议

刚开始喂食鸡蛋蛋黄时，取四分之一的蛋黄拌入牛奶、米汤或稀释后喂给宝宝，观察宝宝会不会皮肤过敏，如果没事的话，可以慢慢增加蛋黄，逐渐增加至一整个，到一岁左右时可增加蛋白。注意宝宝感冒发烧后，就不可以喂食鸡蛋了，饮食宜清淡、易消化并含有丰富的维生素。

宝宝能不能吃菠菜

正常情况下宝宝可以吃菠菜，菠菜具有很高的营养价值，宝宝添加辅食时是秋天必不可少的食物。

原因分析

1、有助于锻炼宝宝的胃肠道功能，有利于营养均衡，能促进成长。

2、所含胡萝卜素促进生长发育、增强抗病能力。

3、菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助宝宝消化。

建议

1、把菠菜在开水中快速焯一下去除大部分草酸，然后和肉粥一起给宝宝喂食。

2、不能单纯靠菠菜摄入维生素，应该多给宝宝吃各种青菜，达到营养均衡。

孩子在每个年龄阶段能摄入的盐量都是不一样的，要根据食盐包装上每100g盐所含钠量摄入。

原因分析

孩子在6月龄时，肾脏没有能力排泄多余的钠，尽量不要添加食盐，辅食和奶水中的钠已足以达到孩子所需钠的标准。

建议

宝宝若是年龄不到6个月，建议不要食用盐。6到12个月每天的钠摄入量不超过0.5g。1岁到3岁每天不超过0.65g。6岁之前每天不超过3g。

注意事项

盐和钠的量不是对等的，应作出相应换算。另外不只是食盐中含钠，某些自然未经加工的食品中也含有钠，例如蔬菜，肉类等。