坐月子期间可以洗脸吗-妈妈无忧网

坐月子期间可以洗脸吗

月子期间当然可以洗脸，洗脸要用温开水进行清洗，尽量不要使用带有刺激性的肥皂或者洗面奶，不可用凉水洗脸，洗脸后要尽快将脸擦干，不要吹风，避免寒气入侵诱发感冒。

原因分析

女性坐月子期间更应该注意卫生，长时间不洗脸的话会导致皮肤油脂过多，而且容易滋生细菌，不利于健康。

建议

女性月子期间应当加强个人卫生，注意清洁脸部，饭前便后要洗手，室内要经常性的通风，保证空气的清洁。

注意事项

坐月子期间不要进行过于剧烈的运动，不要从事过于劳累的体力劳动，要多卧床休息，多吃有营养易消化的食物。

坐月子期间下床走走会更好吗

女性坐月子期间适当的下床走走会更有利于身体的恢复，能够有效地促进肠胃蠕动，防止肠粘连，有利于排便，防止便秘，还能够促进血液循环，组织代谢，女性月子期间不要一直躺在床上，应当适当的进行活动。

建议

建议女性坐月子期间要适当的进行运动，不要太过劳累，也不要吹冷风，保证充足的睡眠时间。

注意事项

坐月子期间建议在室内进行活动，尽量不要外出，平时室内做好通风，不要进行过于剧烈的运动。

女性月子期间尽量多吃能够补充气血的食物，如瘦肉、鸡蛋、小米粥、鲫鱼汤、排骨汤等，也可以适量的吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻高盐、生冷的食物，平常多喝水，对子宫的恢复也有好处。

建议

建议女性在月子期间要适量的进行运动，但是不要做剧烈的运动，不要搬提重物，不要腹部受力，避免造成子宫下垂等影响子宫的恢复，也要少熬夜，保证充足的睡眠。

注意事项

注意保持良好的情绪，不要有太大的压力，学会转移注意力，培养更多的兴趣爱好，预防产后抑郁症。