怀孕了能不能吃螃蟹-妈妈无忧网

怀孕了能不能吃螃蟹

螃蟹属于寒凉性食物，并且进食后容易对子宫造成刺激而引起宫缩，所以怀孕后尽量少吃或不吃螃蟹。

建议

1、怀孕后要规律作息，尽可能避免熬夜行为的发生，并保持充足睡眠时间。

2、怀孕后要避免情绪过度波动，尽量保持良好的心情。

3、定时产检，有效跟踪胎儿发育指标的变化。

注意事项

怀孕期间对于饮食要做好调整与搭配，要避免进食寒凉以及刺激、油腻性食物，尽量多增加营养摄入而满足自身与胎儿发育需求。

怀孕了能吃海鲜吗

孕妇是可以吃海鲜的，但是并不是所有的海鲜孕妇都可以吃，像一些鱼类是没问题的，不过像螃蟹这种寒性的食物最好还是不要吃。

原因分析

鱼类有很丰富的营养物质，孕妇吃了对自身和胎儿都是有好处的，但是螃蟹属于寒性，吃了可能会引起流产的症状，如果吃了不新鲜的螃蟹更是危险。

建议

可以多吃鱼虾类的，这样对补钙也是非常有好处的，怀孕期间除了吃海鲜还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对孕妇身体维生素的补充非常有帮助。

怀孕期间是不可以洗牙的，洗牙的过程中有可能对牙齿产生刺激，牙齿受到刺激之后有可能会出现神经疼痛。疼痛的问题会引起宫缩，严重的情况下有可能意外流产。

建议

建议在怀孕的初期安心养胎，定期去医院做孕检，禁止过剧烈的运动，避免一般流产。怀孕期间也需要适量的补充叶酸，补充叶酸要遵医嘱。

注意事项

要注意饮食方面加强营养，每天要多吃一些钙含量、蛋白质含量高的饮食。整个孕期也要注意保持心情舒畅，这样才有利于腹中胎儿的生长发育。