怎样改善过敏体质-妈妈无忧网

怎样改善过敏体质

改善过敏体质首先要提高身体的免疫力，平时多吃富含维生素的食物，同时切断过敏源，减少过敏发生的次数，日常生活中要强身健体，情况严重的还可以在医生的指导下服用药物治疗。

原因分析

一般的孩子过敏都是有一定的遗传因素导致的，如果身体抵抗力差也是导致过敏的诱因之一。

建议

平时给孩子多吃点新鲜的水果蔬菜，提高身体的抵抗力，可以给孩子检查一下过敏源，饮食避开容易过敏的蛋黄，海鲜等，让孩子的作息时间有规律，出现过敏的症状不要拖延及时带孩子就诊治疗，减少过敏次数和病程。

宝宝怎样改善过敏体质

要改善宝宝的过敏体质，如果是在哺乳期的话，可以延长母乳的喂养时间，也可以增加宝宝的户外运动量。养成良好的生活习惯。

建议

如果是过敏体质的宝宝，最好坚持母乳喂养，因为母乳中含有足够的营养成分，这样可以提高身体的免疫力。让宝宝多做一些运动可以提高宝宝的身体素质。要把宝宝的卧室打扫的干净，室内多通风。

注意事项

在平时要让宝宝远离过敏原，保持个人卫生，同时要保持良好的睡眠习惯，这样可以将身体里面的毒素都排出来，平时也可以多喝一些水。

过敏性体质是人一出生就有的，是一种身体防御系统过于敏感，而导致孩子让一对某些特定物质产生过敏情况，是无法通过后天的改变来改善这种过敏体质的。建议家长领孩子到医院做一个关于过敏源的确认，让孩子尽可能的避免这些过敏物质。

建议

1.注意休息，不要过于劳累。

2.注意饮食，不要让孩子接触过敏的食物，尽量吃一些清淡的利于身体消化的食物。

3.注意个人卫生勤换洗衣物。

4.必要情况下，吃一些过敏药来缓解过敏的状况。

5.过敏情况严重的话，建议家长带孩子的医院进行相应的治疗。