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母乳妈妈吃什么宝宝胀气

如果是母乳喂养妈妈吃多了寒凉的食物，豆类，或者是粗粮还有糖分比较高的食物可能会导致宝宝出现胀气的情况。

原因分析

因为含糖量高的食物以及粗粮都会导致母乳中含有糖分比较多，宝宝吃奶以后会在肚子里进行发酵，从而导致胀气的出现。

建议

平时宝妈要多吃好消化的食物，尽量饮食细软一些，不要吃太过油腻或者寒凉的东西，这样会影响母乳的质量，同时引起消化不良的出现，孩子吃母乳也会受到一定的影响，孩子肚胀也可以给腹部进行适当的按摩来缓解症状。

宝宝吃母乳妈妈可以拔牙吗

宝宝在吃母乳期间尽量的不要拔牙，牙疼情况太严重的可以去牙科检查和治疗一下，给牙医说明正在哺乳期这种情况，适当的使用一些不影响母乳的药物，如果实在没有办法也只能拔牙治疗了。

原因分析

因为在孕期如果没有好好休息口腔卫生牙齿非常容易出现问题，在哺乳期拔牙的话可能会使用一些消炎药或者是麻药等药物辅助治疗，而且这些药物是很有可能通过母乳影响到胎儿的。

建议

如果必须要使用药物可以暂停母乳两天，期间可以用吸奶器把奶吸出来，给孩子喂两天奶粉，等药物新陈代谢完以后再继续母乳。

哺乳期的妈妈可以在日常饮食中多吃点红枣、瘦肉、鸭血、动物肝脏等含铁量高的食物，来增加母乳里的铁元素。

建议

在宝宝添加辅食之后，可以多给宝宝吃点含铁量高的东西，例如:蛋黄、瘦肉、豆腐、菠菜等，同时把新鲜的水果榨成果汁，让宝宝多喝一点，可以促进体内铁的吸收。

注意事项

宝宝在一岁之前，很容易导致缺铁性贫血，所以在添加辅食之后，家长要保证宝宝的营养均衡。