哺乳期能吃鳖吗-妈妈无忧网

哺乳期能吃鳖吗

哺乳期最好不要进行食用憋，如果进行食用的话，可能会造成孕妇的肠胃不适的症状，不利于肠道的吸收，同时，也会影响到宝宝的消化功能。

建议

建议孕妇在哺乳期可以吃一些营养性的食物，要注意饮食的剧均衡性，以及多样化，同时，可以适当的吃一些涨奶的食物，对之后宝宝的母乳都是有好处的。

注意事项

在哺乳期间，孕妈妈要注意休息，注意局部的身体保暖，防止风寒疾病的产生，会通过乳汁进一步影响到宝宝的健康，以及生长发育的情况。

哺乳期能不能吃柿子饼

哺乳期间是可以适当吃一些柿子饼的，柿子饼里面含有丰富的营养物质，适当的吃一些对身体是有好处的，但是不要多吃，柿子是凉性的食物。

建议

哺乳期间建议要多休息，保证充足的睡眠，不要搬提重物，保持愉悦的心情，除了适当吃一些柿子饼以外，还可以多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果。

注意事项

哺乳期间还要多注意保暖，避免受风感冒，根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

哺乳期间不建议喝珍珠奶茶，珍珠奶茶里边含有一定的咖啡因，而且没有什么营养，不利于宝宝的身体健康，最好多吃一些有营养的饮食，可以适当的喝一些新鲜的蔬果汁。

建议

哺乳期间建议要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，除了不要喝珍珠奶茶以外，还要避免喝咖啡，饮酒等等，多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果。

注意事项

哺乳期间还要多注意保暖，房间内要保持适宜的温湿度，多开窗通风，根据身体的状况及早的下床活动。