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剖腹产多少周最好

剖腹产在怀孕39周至40周左右的时候做手术最好，因为怀孕37周的时间，在医学上就属于足月，怀孕39周左右的时间，胎儿已经完全发育，提前做剖腹产手术还能够有效避免怀孕晚期胎儿宫内缺氧。

建议

剖腹产手术之前一定要做好产前检查，由于剖腹产手术对女性身体的创伤也比较大，术后一定要注意做好消炎，术后一般需要住院5~7天左右。

注意事项

术后注意多吃一些高营养的补品，促进身体的恢复，而且也要注意多吃一些利于乳汁分泌的饮食，适当的补充蛋白质。

剖腹产多久可以锻炼减肥

做完剖腹产手术后半个月身体就基本恢复了，此时可以适当做些产妇瑜伽来锻炼身体，能起到一定的减肥瘦身作用，但一定要注意控制好运动量。

建议

等到出月子之后可以恢复正常运动，并且应该尽量选择做一些有氧运动，比如游泳，跑步，跳绳等，还可以逐渐恢复正常运动量。

注意事项

平时还要注意合理控制饮食，千万不能过度进补和暴饮暴食，而是应该多吃一些清淡和不容易长胖的时候，才能得到更好的减肥瘦身效果。

剖腹产一般二年后就可以准备二胎，所以进行过剖腹产的女性，应该要有效休养，并使子宫以及身体全面恢复正常后，即能根据体质而安排二胎。

建议

1、剖腹产过后要适当休息，暂时不要立刻下地活动，且避免腹部位置存在压迫刺激。

2、剖腹产过后要进行复查，以确定子宫内部的恢复效果，再根据个人体质而选择性护理。

注意事项

剖腹产在进行二胎前，是需要对个人身体恢复情况进行确定，一旦发现身体存在某些恢复不当或异常时，即需要进一步延迟二胎的时间。