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产后一周奶水少怎么办

产后一周奶水少，这时候尽量多喝汤汁，比如多喝点鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤这样对奶都有很好的促进作用，尽量多吃一些含蛋白质丰富的食物，平时不要挑食，但是不要吃辛辣食物。

建议

产后一定要注意饮食营养的补充，如果产后吃不了东西，这时候奶水就少，而且要保持乐观的心态，要注意生活规律，多休息为主，不要过度的疲劳。

注意事项

在产后不要过度的紧张，尽量根据身体情况注意调理，这一般影响不大，只要注意饮食营养的补充，奶水会逐渐增多。

顺产后一周手指关节疼为什么

1.骨头神经的压迫，怀孕的时候孕妇的身体会出现水肿，尤其是四肢，相应的会压迫到神经，造成产后骨头疼痛。

2.维生素的缺乏，维生素缺乏会引起骨头神经疼痛、麻木。

3.产后护理不得到，产后过早地从事体力劳动，或者是身体受凉，都有可能引起手指头关节疼。

顺产后一周手指关节疼为什么

1.手指头关节疼可以用热水来浸泡，或者是加一些可以促进血液循环的中草药。

2.产妇可以适当的进行一些手部锻炼，做一些手指操，可以有效缓解疼痛。

3.产后要保证足够的休息时间，做好身体的保暖工作。

顺产后一周能洗澡，不至于天天洗，产后身体相对来说比较虚弱，天天洗澡以免引起受凉，出现感冒等情况，不利于身体的恢复，可以适当的洗澡，洗澡应当控制洗澡时长和水温等，避免受凉，养成良好的生活习惯和产后修复，注意身体恢复情况。

顺产后一周能天天洗澡吗

1.产后避免进行盆浴，注意个人卫生情况，适当的进行产后护理。

2.产后观察阴道分泌物情况，保持阴道局部卫生，定期换衣物。

3.产后明确相关的月子期间注意事项，避免听信民间不实传言，注意辨别，科学合理的进行分辨。