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哺乳妈妈便秘怎么办

可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水是润肠的，也可以喝点酸奶，酸奶里面有益生菌，可以帮助肠胃消化。多摄取纤维素食品和水分。

建议

试着饭后去散散步，呼吸呼吸下新鲜空气。饮食上就尽量以清淡为主，补充维生素c，可以适量吃一些香蕉，保证充足的睡眠。还有就是要尽量保持一个比较好的心情，不要给自己过多的压力。

注意事项

注意休息，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等。注意饮食清淡，饮食规律等。适当运动，保持定时大便的习惯。

哺乳妈妈发烧怎么办

哺乳期间妈妈体温如果低于38.5摄氏度，是可以选择多喝水，采取物理降温，不需要吃药的，但如果体温超过38.5摄氏度，这时候需要及时服用退烧药物，也需要及时停止母乳喂养。

建议

在哺乳期间有发烧的症状，尽量用热水泡脚，用生理盐水擦拭身体洗热水澡多喝温开水，多休息，这样可以缓解症状，饮食方面尽量吃清淡一些，多吃点维生素高的食物。

注意事项

在哺乳期间不要盲目用药，如果发烧比较严重的情况下，通过检查后再对症治疗。

会的，感冒一般是由病毒或细菌这类感染引起的，会出现发烧、流鼻涕、咳嗽和打喷嚏等症状，最常见的就是病毒会通过打喷嚏或咳嗽时飞出的唾沫来传播，这种情况下会传染给宝宝，建议做好预防措施。

建议

感冒后哺乳妈妈和宝宝接触时请戴上口罩，室内要通风，勤洗手，防止将细菌传递给宝宝。在饮食上要以清淡为主，多喝汤水，避免出现因身体不适导致奶水缺少。

注意事项

如果哺乳妈妈感冒期间吃了药或打了针，请先停止母乳喂养，防止药物通过乳汁传递给宝宝。应让宝宝喝配方奶粉过渡几天，待感冒痊愈后的48小时内，将奶水挤出来倒掉，随后再产生的新奶水方能喂给宝宝。