孕妇脾胃虚弱怎么办-妈妈无忧网

孕妇脾胃虚弱怎么办

孕妇出现脾胃虚弱的症状，在饮食上一定要加强护理，多吃一些清淡，好消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，平时的时候一定还要加强营养。

建议

建议脾胃虚弱的孕妇，在平时吃饭的时候可以少食多餐，尽量减轻肠胃负担，对于一些垃圾食品一定要远离。在饭后可以进行一些适当的运动，不仅可以舒缓心情，还能促进肠胃活动。

注意事项

在平时注意保持良好的心情，不要熬夜，保证充足的睡眠，严格按照医嘱定期去医院进行孕检。

孕妇脾胃虚寒湿气重吃什么好

脾胃虚寒还有湿气重的孕妇，可以在医生的指导下服用中药进行调理，另外饮食上多吃些健脾除湿的食物，例如：山药、红薯、牛肉、莲子、鲫鱼、扁豆等。

脾胃虚寒和湿气重的主要原因，就是平时吃东西不节制，并且经常吃冰凉的食品还有冷饮。

建议

孕妇在平时饮食上可以多吃一些苹果、橙子、柚子、香蕉等健脾除湿的水果，另外可以适当的锻炼一下，提高身体的免疫能力。

孕妇在怀孕期间要注意保暖以免着凉，另外不要吃生冷的食物，不要剧烈运动。

孕妇脾胃虚弱的话是会影响到胎儿的，脾胃虚弱就会导致营养吸收不足，这样会影响到胎儿正常的生长发育。

脾胃虚弱就是人体的消化吸收功能变差，长期脾胃虚弱会引起营养不良、贫血等症状。

建议

脾胃虚弱的孕妇可以在医生的建议下吃些中药来调理脾胃，中药的副作用比较小，对胎儿不会带来什么影响，另外饮食上多吃些高蛋白和维生素高的食物。

脾胃虚弱的孕妇要注意身体，不要吃生冷辛辣的食物，要按时休息不要熬夜。