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孕妇可以吃香芋吗

孕妇是可以吃香芋的，香芋的俗称也被称为地栗子，与普通的栗子比较相似。香芋中还有非常丰富的各种维生素和微量元素，也包含蛋白质和粗纤维，对于孕妇的营养均衡有积极的意义。

建议

建议对于孕妇在孕期的饮食，一定要引起及时的关注，对于任何食物不要贸然的尝试，在尝试之前一定要做足功课。因为孕期进食的很多食物，对于胎儿都会造成不利的影响。

注意事项

在孕期一定要注意合理的补充身体需要的各方面营养，而且要坚持适度的运动，尽量以散布运动和上下楼梯运动为主，不要太过于懒惰。

孕妇可以做菜吗

孕妇可以做菜，油烟不会对孕妇和胎儿产生直接的影响，但是长时间吸油烟会对孕妇产生不良影响，长时间做菜会劳累，孕妇应该多休息，所以孕妇可以做菜，但时间不宜过长。

原因分析

孕妇是一个特殊群体，孕妇在怀孕期间要多注意休息，不可过度劳累，要注意营养，要注意运动，增强体质，适当外出走走，孕妇可以做菜，但是时间不宜过长。

建议

孕妇如果想做菜可以自己做菜，也相当于运动，可以做一些适合孕妇的菜，补充营养，但是不可做菜时间过长，过度劳累不利于孕妇健康，长时间的油烟也不利于孕妇健康。

一般情况下，孕妇最好不要吃冰，因为吃冰的话会非常容易受凉，出现腹泻，另外也不利于胎儿的健康成长，不利于血液的循环，不能够为提供更多的养料，所以说最好不要吃冰。

建议

1、在怀孕期间一定要保暖，不要受凉，另外不要吃凉性的食物。

2、定期的产检时刻关注着胎儿的健康状况，并且如果身体异常及时治疗。

注意事项

1、孕妇要学会调节自己的心情，不要总是处于消极状态中。

2、多补充营养，并且不要熬夜，保证充足的睡眠。