近视眼的病因-妈妈无忧网

近视眼的病因

一般情况下，近视眼是由于遗传因素所造成的，另外在生活中用眼方式不当或者是用眼过度的话，也会容易造成眼睛近视，除此之外，如果长时间的用眼或者是使用一些电子设备时间过长的话，都会造成眼睛近视。

建议

1、生活中一定要改变一些不良的用眼习惯，并且加强户外的一些活动。

2、长时间学习之后一定要向远处眺望，或者是看一下远方的景色。

注意事项

1、注意用眼卫生，并且不能长时间用眼，多休息。

2、定期的去医院进行视力方面的检查，并且能够及时的进行矫正治疗。

有近视眼的孩子要多吃什么对眼睛好

小朋友眼睛近视要多吃胡萝卜，蓝莓，橙子等维生素含量高的水果，蔬菜方面要多吃菠菜，莴笋，西红柿等。还有深海里的鱼类也可以多吃。

建议

小孩子出现近视眼是因为用眼方式不正确导致的，平时的饮食上要注意吃点维生素含量高的水果和蔬菜，勤做眼睛的保健操。

注意事项

在日常生活中，多提醒孩子不要有错误的用眼方式，不要在光线太凉或者太暗的地方看书，或者玩手机，玩电脑。要做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远。

光学矫正视力的方法主要有佩戴框架镜和还有隐形眼镜两大类。近视在600度以下可以通过角膜塑形镜的治疗方使眼球延长程度得到缓解，从而使视力矫正。

建议

缓解青少年近视的最好的办法是减少用眼时间，尽可能的增加户外运动，特别注意保持充足的睡眠，多吃含有铬、锌等微量元素的食物，尽量少吃甜食。

注意事项

对于青少年的近视应到医院进行专业检查对症治疗，筛查是否是假性近视，平时应纠正用眼习惯和日常坐姿。