足踝腱鞘囊肿如果足踝肿痛，应尽量减少活动量，卧床休息，抬高患肢，可以嘱咐病人进行足浴，中药熏洗，局部热敷，理疗，以缓解疼痛。
原因分析
足踝部出现腱鞘囊肿患者，多数由于患者足踝部位过度劳累，劳损或者由着凉引起的，出现这些病症后，病人可能感到局部疼痛。
建议
腱鞘囊肿患者在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血畅通可以促进血液循环，适量活动关节，由浅入深的进行自行按摩，可以做些温和的足部运动，以缓解疼痛，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
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