一到冬天就鼻塞怎么办

主要是由于过敏性鼻炎造成的不适症状，需要前往正规医院相关检查，根据具体的情况进行治疗。

建议

一、注意保暖，注意休息，千万不要受凉。

二、多喝开水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

三、出门最好带着口罩，以免病情更加严重。

注意事项

如果鼻塞情况比较严重，一定要高度重视起来，与此同时，日常生活中也要加强运动，通过运动提升自身的免疫力以及抵抗力。也需要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

一到冬天后背就长痘有哪些简单的治疗方法

相信许多人都会发现自己的背部喜欢在冬天的时候长痘痘。而且有时候还会觉得痛和痒，然后用手摸就会忍不住去挠它，所以就很容易会发肿发炎。那么要如何进行去除这些痘痘呢？首先就是需要了解一下冬天背部长痘的原因是什么，再进行针对性治疗措施。接下来，就让小编给大家介绍一下吧。

一，背部长痘痘的原因。

1.洗澡不勤快所导致的长痘痘。

因为在冬天的时候天气很冷，许多人就会懒得去洗澡，特别是生活在北方的人。冬天的温度几乎达到零下几度，每天都洗澡是一件不大可能的事情，而且冬天的话穿的衣服有很多，所以皮肤就很容易被厚的衣服遮盖住，然后脏的东西也会在毛孔里面堵塞住，容易产生痘痘。

2.睡眠问题所导致的长痘痘。

现在的人工作压力都非常大，经常需要完成大量的工作，而且有时候还要熬夜到晚上一两点也还没有写完，所以就不能够拥有一个充足的睡眠时间，那么内分泌就很容易受到影响，所以背部就受到干扰，长许多痘痘。

3.饮食不当所引起的背部长痘痘。

每到冬天，许多人都会喜欢在家开火锅或者是去外面吃。因为火辣辣的火锅吃了之后，就会非常舒服，整个人都感觉温暖起来，而且火锅也非常的好吃。但是其实经常吃火锅的话，很容易引起体内上火，也就是我们中医上所讲的体内燥热，因此，就会在背部上反映出来。

二，治疗背部长痘痘的措施。

1.定期进行去除角质。

虽然冬天非常冷，让人很不想出去洗澡，但是还是要坚持洗澡，而且洗澡的时候可以利用一些工具，例如搓澡巾或者是去除角质的东西，在洗的时候多搓一下背部，将旧的角质和脏的东西都给清洗干净，毛孔才不会被堵塞住，保持一个比较良好的状态。

不可以因为冬天太冷了，就随便用水冲一下就好，这样子会让脏的东西一直残留在皮肤，对于皮肤来说也是一个非常大的负担。

2.保持一个好的睡眠状态。

即使上生活的压力非常大，工作很忙，但是还是需要有一个健康的身体。拥有一个充足的睡眠就是健康的一个保证。在科学研究表明，一个人一天的睡眠时间是在8个小时左右是较适宜的。所以平时提高一下自己的工作效率，争取快点结束工作。然后少玩手机，尽快的进入睡眠，保证自己能够有充足的睡眠，拥有一个好的身体。

3.寻求专业人士的帮助。

如果发现自己的背部上已经产生了许多痘痘的话，建议还是要去尽快的将痘痘里面的东西清理干净，才能够有利于背部的痊愈，所以这就需要寻求专业人士将背部的痘痘处理好，并且进行消炎修复的治疗。而且还需要注意的是，不要自己用手去挠，这样子不仅会加重病情，而且也很容易使背部留下难看的痘印。

脸一到冬天泛红痒脱皮告诉你怎么做

都知道换季的时候特别容易引起皮肤的干燥缺水，从而导致肌肤出现脱皮的现象，那么面对这种情况我们应该如何做呢？下面就和小编一起来看看怎样解决这类肌肤问题吧。

一、冬天时候脸上脱皮的原因

正常情况下，我们的脸部是不容易出现脱皮的，而且相比于脸部的其他肌肤问题来说，脱皮通常都比较常见，也并不是什么特别严重的事，但是为什么冬天的时候我们的脸容易脱皮呢？

主要是因为体内缺乏水分引起的。大家应该都有这种体验，冬天的时候饮水量相比夏天来说要减少了很多，这样一来我们从外部摄入的水分就减少了，但是我们的机体却是在不断的消耗水分、蒸发水分的，因此会容易出现缺水现象，一旦皮肤缺水了，就会导致脸部像被蹂躏过的纸一样干燥，不但容易脱皮，严重的可能会有刺痛的感觉。

二、怎样预防脸部的干燥脱皮

那么面对这种情况，我们应该怎样来预防和处理呢？

1、选择温和的清洁产品

首先就是要从日常的清洁开始着手，因为干性肌肤的妹纸在冬天的时候更加容易出现皮肤干燥和脱皮现象，这主要是因为皮肤的油脂分泌过少而引起的。

因此，在冬天的时候就更加要注重护肤品的挑选，清洁力度过强的洁面产品容易刺激我们的皮肤，尤其是含碱性的膏霜类护肤品。想要更好的预防冬天皮肤的干燥脱皮问题，可以选择一些性质温和的洁面产品使用，比如一些含有甘油的清洁面皂就是一种不错的选择。

2、补水滋润的爽肤水

都知道每次洁面后需要用上一些爽肤水来进行二次清洁，同时也可以起到很好的补水效果，因此，如果是皮肤容易干燥的妹纸，可以选用一些补水效果好的爽肤水或者是化妆水哦，它们不但能够迅速的补充面部的水分，令肌肤水润饱满，而且也能很好的预防脸部的干燥。

但是千万要记住不能选用含有酒精的爽肤水，因为这样会让皮肤受到刺激，降低面部的抵抗力。同时用完水之后，要记得使用一些含有甘油的乳液或者是面霜来进一步的锁住水分，避免其过快的流失。

3、可以适当蒸脸

相信许多妹纸都听过蒸脸这一说，其实蒸脸之所以能够预防皮肤的干燥及脱皮，是由于它能够加快面部的血液循环。

具体的做法可以是这样的:先将面霜均匀的涂抹在面部，然后有蒸脸机的妹纸可以直接使用蒸脸机，没有的话就直接拿一个脸盆，装满热水，再加入适量的甘油及其他的护肤品，然后待蒸气缓缓上升时，将我们的面部放置于蒸气之上，直到面部变的潮红。一般这种方法一周可以做1-2次，可以有效的改善皮肤的脱皮及干燥现象。

那么今天关于冬天脸部干燥脱皮的一些注意事项以及相应的护理措施小编就给大家介绍到这里啦，只要护肤工作做好了，冬天再寒冷，也是一个水灵灵的小美女。

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