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鼻塞晚上睡不着怎么办

宝宝睡觉鼻塞时，家长要在睡前帮宝宝清洗或者疏通鼻子，让宝宝采取正确的睡眠姿势。

原因分析

宝宝睡觉鼻塞的原因可能是感冒了，也可能是过敏源导致的，甚至可能是鼻腔内存在异物。

建议

宝宝睡前帮他清洗鼻子，也可以用蘸湿的棉签帮宝宝把鼻腔内的分泌物清理出来，用温毛巾帮宝宝敷鼻子，睡前给他按揉一下鼻翼两侧的迎香穴。睡觉时要侧卧，宝宝坐鼻子塞时侧向右卧，左鼻子塞时侧向左卧，且枕头垫高一些，差不多使头呈30度。

宝宝鼻炎鼻塞晚上严重

小孩子有鼻炎，晚上的时候鼻塞比较严重，可以用毛巾热敷来缓解孩子鼻塞的症状，也可以根据医嘱用生理盐水帮孩子清洗鼻腔，在晚上休息的时候，室内要注意增加湿度。

建议

小孩子过敏性鼻炎大多是接触过敏物质所导致的，平时室内要注意经常打扫，白天注意开窗通风，保持室内空气清新。

注意事项

平时要注意养成孩子良好的个人卫生习惯，孩子的衣服，床单被褥一定要勤换洗，换洗之后最好在阳光下暴晒消毒。

宝宝出现鼻塞可能是因为感冒引起的，使鼻腔黏膜充血，肿胀，从而导致鼻塞的病症，出现鼻塞可以给宝宝用生理盐水冲洗鼻腔，这样可以缓解鼻塞。如果病症较重，可以给孩子吃一点药物。

原因分析

由于宝宝在晚上处于睡眠状况，鼻部的分泌物没有完全的排出，因此在清晨宝宝可能会出现一些鼻塞的状况。

建议

宝宝出现鼻塞可以通过热敷、按摩鼻部的方法进行改善鼻腔通气的功能，如果出现感冒有发热、咳嗽的症状，应该在医生的指导下给孩子口服小儿小儿氨酚黄那敏颗粒缓进行治疗。